1050423 風和日麗天氣晴
這天6:00就起床了,媽媽問我,妳當真要去騎100K啊!
她老人家笑我瘋了,應該在想這傢伙哪來的勇氣及體力呀!呵!
以前連曬太陽會直哇哇叫的人 竟然會騎車又跑步
把車輪組好,我&老爺&弟弟 早餐後,趕緊與高手勇弟會合
- Apr 27 Wed 2016 15:31
1050423挑戰永不放棄Never stop 洄瀾100K
- Apr 18 Mon 2016 10:42
1050417 雙溪追火車路跑之旅
050417 這場是新北市第一屆追火車馬拉松
伙伴們強力邀約,果然別有一番樂趣
一起合力完成42.2km的跑程
從搭火車開始,清晨03:50起床 為了早點"檢錄"一定要搭05:28分的區間車,火車頭有#追火車 喔!
註:#檢錄#的意思就是要求參賽運動員必須在賽前規定時間到"檢錄處"向本場工作人員報到,未按時檢錄的運動員將被取消參賽資格
- Apr 12 Tue 2016 16:42
1050410Nike 女子路跑再次
- Mar 19 Sat 2016 07:30
2016希望、溫暖、愛公益路跑 go run
這天與公司同事Monica妹妹一起參加這場公益路跑
因為是公益就更想跑一下..............10km(不算長的距離)
雨下了好多天 一直到這天還是沒停
我們說好了,先到會場再決定要不要跑(心裡不斷在祈禱不要下雨)
- Mar 16 Wed 2016 18:00
柚木餐櫃讓餐廳有溫度了
- Mar 15 Tue 2016 19:00
我在蝸牛義大利餐廳
特別小日子裡走進蝸牛的空間
這個心裡住著小朋友的大姐姐
時而喜感
時而知性 
😃😊😆
教會我悟出許多人生道理
即便是小小的 不足為奇的生活小事
謝謝妳 祝福妳
事事順心 天天豊收
主食選擇有排餐&義大利麵 ,姐姐點這款吃了嘴巴不會變黑之 "透抽鮮蔬墨魚麵'
透抽QQ的 粉好粗唷!
- Mar 06 Sun 2016 16:41
1050306雙溪櫻花馬拉松初體驗
這回傻乎乎的報了一個42K全馬
“雙溪櫻花馬=雙膝硬化馬”
跑前,很多人一直叫我要想清楚,很硬唷!!
既然報了,就盡力完成吧！
8:30才開跑氣溫升高又熱整條幾乎全是山路
努力著跑著走著 想至少要完成21k
一直到26k處 身體開始不舒服 練習不夠脚漸漸變重 真的盡力了
決定 上回收車 提前結束
沿途看見老爺奮力的模樣 雖然很辛苦
- Oct 01 Thu 2015 05:29
生命中的第一台公路車
- Oct 27 Mon 2014 00:00
有空就下廚-簡單煮之王爺水餃
- Oct 22 Wed 2014 17:20
我的味蕾日記-津泉湖八神日式涮涮鍋
